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最近，韩国的什么东西在中国最火？不是《来自星星的你》，而是一个杯具--柠檬杯。
这个杯子，在天猫“官方旗舰店”售价198元，而且要提前预订，不包邮，月销量1.4万余件；在另一家号称“正品代购”的网站上，因价格便宜，月销量近8万件；杭州超市，这类杯子每天也能卖出近百个。
“美白护肤”“延缓衰老及抑制黑色素沉淀”“可以抗癌”……这些都是商家对柠檬水功效的宣传语。真有这么神奇吗？我们采访了相关的专家。
一家淘宝店月销量近8万件
“一买到手我就赶紧洗洗给自己泡了杯柠檬水，很实用，平时不爱喝水的我今天喝了好几杯。”听说喝柠檬水对身体有好处，最近白领小陈入手一只“柠檬杯”：柠檬不需要切片，只要切半个柠檬放在杯子的下方，就能很方便地随时喝到柠檬水。这种韩国Citrus Zinger旗下、色彩亮丽的水杯如今正在网店和实体店持续热销，甚至被不少人誉为“喝水神器”。
在淘宝网上搜索“柠檬杯”，弹出了4.37万件宝贝。记者发现，显示“正品代购韩国Citrus Zinger柠檬水杯”的卖家中，最多的一家最近30天的销量就超过了8万件，销量排名靠前的几家店铺，这款产品的月销量也都超过2万件，价格则二三十元到两三百元不等。
“柠檬可以说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。这款柠檬杯用起来很方便，性价比也高，之前在欧美就很风靡，天气转暖后卖得尤其好。”一位淘宝客服告诉记者。
看中这款产品的热销，国内一些塑料杯品牌也迅速推出了类似功能的便携式果汁水杯。目前华润万家在售的便是富光牌的“柠乐杯”，销售也相当火爆。“这是最近两个月上的新品，原价49.9元，促销价格是39.9。”超市工作人员透露，因为价格比较便宜，又有一定的功能性，这款杯子上市后就一直很好卖，多的时候一天就要卖出百来个。
喝柠檬水，其实就是补维生素C
韩国代购的正品柠檬杯，一个近200元，说实话，真不便宜。
这么多消费者购买杯子，当然是看中了柠檬水的功效。淘宝卖家对柠檬水的功效，是这么介绍的，“柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为美白护肤的重要成分，对热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角”“抗氧化，促进肌肤新陈代谢、延缓衰老及抑制黑色素沉淀”“每天喝几杯新鲜的柠檬水，可以抗癌！比不喝柠檬水的人寿命长达10年”……
柠檬水真的是“美容神器”吗？我们搜索了一下，有些减肥美容类网站也有这方面的描述，甚至以电影明星为例子。
但是，在营养学专家眼里，柠檬水的作用瞬间缩水，要客观很多了。浙医二院营养科金星医生说，柠檬水的作用其实就是维生素C的作用。维生素C最早是用来防治坏血病的。在18世纪，远洋航行的水手，由于缺乏新鲜水果、蔬菜，容易患上坏血病，就在航船上备上柠檬。
“平时我们生活中水果、蔬菜很充足，坏血病也不会发生，维生素C更多地在伤口修复、感冒等方面，发挥辅助作用。”金星认为，几片柠檬或半个柠檬泡成水，里面的维生素C毕竟有限，如果要大量补充维生素C，还不如多吃点新鲜水果和蔬菜。
不过，夏天天热喝点柠檬水，还是很清新很解渴的。如果你口味受得了，运动完之后在柠檬水放少许的盐，又解渴又能补充体内丢失的盐分。
每天喝几杯柠檬水，可以抗癌？
对于柠檬水能“抗癌”，专家们就更不认同了。
在接受媒体采访时，上海交通大学附属胸科医院营养科主任缪薇菁表示，“柠檬是个好东西，但要说能够治疗、预防肿瘤，实在太夸张了。肿瘤的发生与基因、环境等多种因素有关。”就在最近，一位坚持喝了十多年柠檬水的同行朋友，被查出了早期肺癌。
缪薇菁说，从医学科学角度而言，这样的论述根本无法验证其科学性，基本属于“空口说白话”。
国外曾有研究团队将维生素C作用于老鼠，结果观察到，维生素C可以减少肿瘤发生。不过，这个结果在人体上是否有效，还是未知数。“如果有，也只能说有降低肿瘤发生几率的预防作用，至于说能代替治疗，这会对公众产生严重的误导。”
柠檬水养生，这些问题不可不知
以上文字并不是全盘否定柠檬水的作用，而是要脱掉其“神”一样的外套。
每天喝点柠檬水，补充点维生素C毕竟没有坏处。在泡柠檬水时，有以下几个问题，不知道你了解不?
热水冲泡，维生素C不会流失。有人说柠檬不能用热水泡，实际上，泡柠檬的水太凉，柠檬的香味不容易泡出来，维生素C耐热性也是很好的，没有想象中那么容易损失。
柠檬水+蜂蜜，小心增肥。柠檬水中加点蜂蜜，口感会好很多。柠檬含糖0.5%左右，被水稀释后可以忽略不计，但是蜂蜜的热量还是不能小看的，对于需要控制体重的人来说，两者混在一起的总量，是需要控制的。
胃病患者不要喝太多。省立同德医院中医消化科主任陈永灿认为，柠檬水里面含有柠檬酸，所以喝上去味道是酸酸的。如果是因胃酸过多原因，患有反流性食管炎、糜烂性胃炎等疾病的患者，就不适合过多地喝柠檬水。另外，柠檬水加蜂蜜，也不适合糖尿病人多喝；高血压、心脑血管疾病及通风患者常饮无碍。 |
