| 1、上环一周内严禁参加重体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
2、三周内禁性交。过早性交可能会将细菌带入宫腔，引起感染。
3、过于激烈的运动可能会导致避孕环脱落，建议五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。
4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息，以免造成环的脱落和出血。
5、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。可以淋浴和擦浴。
6、注意外阴的清洁卫生，最好每天用清水清洗，保持清洁，以防感染。
7、半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。
8、注意月经规律，如有异常应及时找妇科医生诊治。
9、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象，不必太过担心。
11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。
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