中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此，每种水果都有它的“特性”。中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样  。

　　吃水果的巧妙搭配吃法

　　1.血液、循环系统、心脏疾病:

　　贫血--葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃

　　胆固醇过高--山竹、核桃

　　高血压--酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子

　　动脉硬化、血管脂肪化--苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉

　　中风--苹果、柿子、凤梨、奇异果

　　心脏病--苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

　　糖尿病--酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜。

　　2.呼吸系统、气管、肺部疾病:

　　支气管炎--葡萄、苹果、草莓、樱桃、梨子、凤梨、枇杷、柿子

　　哮喘--葡萄、桃子

　　肺结 核--梨子、桃子、枇杷、木瓜。

　　3.消化系统、肠胃、肝脏疾病:

　　溃疡--酪梨、香蕉、梨子

　　胃炎--酪梨、苹果、葡萄

　　肠炎--凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、番石榴

　　腹泻--苹果

　　胃痛--木瓜

　　消化不良--梨子、草莓、枇杷

　　痔疮--苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

　　肝病--草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子。

　　4.泌尿系统疾病:

　　膀胱炎--西瓜、桃子

　　尿道结石--西瓜、奇异果

　　尿失禁--桃子、李子

　　尿道炎--桃子、葡萄

　　肾脏病--西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨。

　　5.内分泌系统疾病:

　　甲状腺机能亢进--柿子、苹果

　　内分泌失调--鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜。

　　6.眼、耳、喉疾病:

　　耳鸣--山竹

　　扁桃腺--梨子

　　声音嘶哑--葡萄、枇杷

　　夜盲症--橘子。

　　7.骨骼、关节炎、皮肤疾病:

　　手术后伤口快愈合--草莓

　　背痛、腰痛--奇异果、西瓜、梨子、柑橘

　　肩痛--桃子

　　骨折--葡萄

　　关节炎--葡萄、枇杷

　　痛风--奇异果、凤梨

　　跌打挫伤--木瓜

　　皮肤病--木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃。

　　8.口腔疾病:

　　口腔发炎--梨子、橘子、石榴

　　牙齿疾病--草莓、橘子、李子。

　　9.其他:

　　癌症--奇异果、木瓜、柠檬、凤梨、葡萄

　　感冒--草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子

　　孕妇止吐--梨子、苹果、柿子

　　孕妇产后恢复--酪梨、苹果、核桃

　　增加体力、防止老化--苹果、酪梨、香蕉、胡桃

　　胃口不佳--葡萄

　　促进成长--酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜。

　　10虽然说夏季水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍!

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